有种谬误是我们口口相传的观念：老年人不该、不能、也不想有性生活。真相是这样的——
谬误1：只有年青人才有吸引力。
我们生活在取悦年青人的文化中。打开电视或任何一本杂志，柔嫩的皮肤、结实的肌肉和光泽的头发，这类影像会扑面而来。但是，当你从镜子中看到与此不同的画面，可能会觉得自己已青春散场，如今已是小鲜肉的天下。
真相：老年人也可以很性感。
当然，稀疏的头发，嘴角的笑纹，还有便便大腹，或许看起来都跟“性感”沾不上边。但是回想一下，是什么让你在年轻的时候有吸引力？你热情的棕褐色的眼睛，你嘴角上扬的微笑，还是你极具感染力的笑声？很有可能，这些属性仍然像以往一样吸引人。事实上，1999年进行的一项调查显示，在45岁以上的人群中，认为自己的伴侣身体有吸引力的比例随着年龄增长而增大。
谬误2：老年生活中的性欲是不体面的。
无论是织着毛衣的白发老奶奶还是抽着烟斗的可爱老爷爷，社会倾向于让他们呈现出“无欲无求”的状态。一旦老年人真实表达自己的性欲，则经常会遭到带有成见的嘲讽，例如“老色鬼”之类。
真相：老年人表达自己的性欲是很正常且健康的。
如今，人类的寿命更长，身体也更健康了，老人比以往任何时候都更有活力。美国前总统乔治·布什以高空跳伞来庆祝自己的75岁生日，约翰·格伦77岁重返太空，卡罗尔·辛在57岁时成为全世界游过英吉利海峡的人中年纪最长的女性。人类的晚年生活越来越充满活力，为什么不能让老年人摆脱已经不合时宜的陈规陋习，尽情表达自己正常且健康的性欲？
谬误3：男性和女性在一定年龄后会失去性能力。
阴道干燥和勃起困难可能会在50岁以后突然变成一个大问题。你可能会开始思考，这是不是自己的身体在暗示什么——性生活或许已成往事。
真相：即便步入老年，仍然可以有令人满意的性生活。
虽然一定程度上的身体变化是不可避免的，但生理的现实未必是无法克服的性问题。对于男性来说，“伟哥革命”意味着只需要很小程度的医疗干预就能解决大多数勃起问题。而对于女性来说，高科技的阴道润滑剂和激素乳膏以及套环产品，都是生理功能衰退后的可用替代品。不过，两性双方都需要记住，阴茎勃起能力变差、自然润滑物分泌减少，或是高潮强度减弱都是正常现象，这些都不意味着对自己的伴侣或性失去了兴趣。对于许多夫妇来说，这些变化恰恰是一种动力，有助于发展新的、丰富而令人满意的性交方式，其中一种就是更多地专注于延长前戏，而不是性交过程和性高潮。
谬误4：当你变老时，你会越来越觉得性是一件无聊的事情。
性欲下降，兴奋的速度减慢，以及与同一个伴侣相处了20年以上所产生的审美疲劳，都为晚年的性生活渲染出了一种无聊的气氛。
真相：只要去做，性爱还是一样美好如初。
必须承认，19岁的小伙子与55岁的男人相比，肯定会勃起得更快并更坚挺，以及随之而来的更有力的射精。事实就是如此，但这并不意味着这样的性交质量就一定更好。相反，年纪较大的人在控制射精方面做得更好。阴茎的敏感性相对较差，就有可能更全面地享受性，并保持更长的勃起时间。他的经验可以在改善性交技术方面做得更出色，并能够更好地了解伴侣的需求。
许多女性从30多岁才开始发现自己的魅力所在，慢慢在这方面建立起自信心，然后日趋成熟。当女性40多岁时，所享受到的高潮感觉实际上变得更加强烈，并且仍然可以有多次高潮。在绝经后更没有了受孕的顾虑，可以放任自己去享受纯粹的性爱。
虽然长期稳定的伴侣关系势必要面对审美疲劳的问题，不过，这些问题都可以通过更强大的感情上的亲密关系和相互信任来克服。束缚感常常会随着年龄增长而消减，因此在50岁或60岁以后，人们往往会在尝试新事物方面达到新境界，甚至能感受到年轻时想都不敢想的乐趣。
编译：猫头鹰（Panda, 春天）；审校：夏健
