分类: 健解

再揭胶原蛋白骗局

2013年6月,中国保健协会在上海国际展览中心召开了“胶原蛋白的真相研讨会”,会议声称“国家承认胶原蛋白类产品具有保护皮肤水分、增加骨密度、增强免疫力三种功效,并允许其作为食品原料。”这样的声明显得很可笑,科学结论不是由哪个国家政府来认可的,而是由国际主流科学界认可才行。即便是政府部门认可,也是依据科学界的证据。所谓的胶原蛋白的真相从生物化学角度可以清晰地还原出来。

神秘的‘冰淇淋头痛’

前言:冰淇淋头痛也称为“脑结冰”,是冷刺激头痛的一种。其来源于夏日可口冷饮或冷冻食品所诱发的一种头痛现象,后来发现寒冷的天气也能同样诱发此类症状。本文简单介绍了冰淇淋头痛可能的发生原因,以及预防和缓解它的一些个体经验。研究者为了探索偏头痛无意中发现,冰淇淋头痛发生的可能原因与此前广泛流行的医学解释并不一致。这再次告诉我们,面对人体的复杂性,今天我们依然所知甚少,即便在理论上看起来不错的解释,也未见得符合实际情况,生物医学永远是一门实验科学,没有实验证据,任何看起来不错的理论解释,也只能当作一种待验证的假说来看待。

循证史话:阿维森纳

希波克拉底将观察性研究引入医学。实际上,任何医学本都源自观察,不同之处在于希氏的观察不仅忠实而完备,更重要的是面对因观察而得到的大量“事实”,希氏不轻易给出“假设”。因而,相比于其他传统医学,他的理论体系里的错误可以说是最少的。与之相比,中国传统医学则常用类比联想,对“观察”材料做了大量轻率的“假设”。比如《本草纲目》里说孕妇吃了兔肉生的儿子会得“兔唇”。这个著名的理论很可能最初确实有一个实例:某孕妇生了一个具有兔唇的小孩,一回想,孕期吃过兔子肉,再稍一联想,“假设”就产生了。然后,再一传十、十传百,这兔唇“理论”就产生了。而《本草纲目》的作者李时珍对此类“理论”不加分辨,可能也无能力通过分析研究(比如病例对照的统计学研究)加以证实,就以讹传讹。其他如吃蟹“令子横生”,吃生姜“令儿盈指”,吃鳖“令子项短”,吃雀肉“令子心淫情乱,不畏羞耻”,吃泥鳅和黄鳝导致“滑胎”等,都可能来自这种轻易假设,取象比类。因此,必然会导致《本草纲目》中种种荒谬的结论。

懒腿伤肺

健康中国人网的开通仪式持续了四个多小时,中间没有茶歇。我在期间通过微博发了一条建议,提醒大家每隔四、五十分钟收缩一下小腿、活动一下脚踝,可以预防肺栓塞的发生。有网友就问小腿怎么会影响到肺,在介绍原理之前,先给大家讲一个故事。

大约是1996年,日本神奈川北里大学医学院收治了一名32岁的女性患者,住院的原因是活动后左侧胸痛,伴有呼吸困难,并且已经持续了十年,在这十年里她的症状越来越重。这个病人的工作是制作日本和服。她从18岁就开始从事这个工作,每天大约有12个小时坐在地板上。初步的胸部X线检查显示她的肺动脉明显扩张,进一步核素灌注扫描显示她的肺部多个区域缺少血液供应,肺动脉造影显示血管多处狭窄阻塞。根据这些证据,医生诊断她是慢性肺动脉栓塞。因为这名患者没有任何其他可以导致肺动脉栓塞的危险因素,比如恶性肿瘤、怀孕、肥胖,以及其他先天性的凝血机制异常等等,医生判断她的肺动脉栓塞是由于长期坐姿,下肢血液瘀滞形成血栓,血栓脱落进入肺动脉形成的肺动脉栓塞。

正确认识“膳食纤维”及其作用

人们对膳食纤维并不陌生,电视广告、报纸和网络经常提及,都知道多吃含膳食纤维丰富的食物有益健康,那么膳食纤维究竟是什么?它有什么好处?我们一天需要多少?以下我们就简单介绍。

1, 什么是膳食纤维

膳食纤维是上世纪50年代初由Hipsley在其论文:“Dietary fiber and pregnancy toxaemia”(膳食纤维和妊娠血毒症)中首先提及。1956 英国的一个军医Cleave提出:西方国家中的某些现代疾病很可能是因为日常食物中被除去大部分膳食纤维所致,这个被后人解读为“膳食纤维假说”,从此以后,膳食纤维引起了人们的注意。

破译乳腺癌—追猎乳腺癌家族诅咒

乳腺癌渊源

乳腺癌是一种相当古老的疾病,早在公元前604年左右,古希腊医生Leonides就提出过用外科手术切除恶变的乳房的建议。而大约在公元前400年,被称为西方传统医学之父的希波克拉底,正是在观察乳腺肿瘤时,将那些张牙舞爪地从肿块中辐射出的静脉血管,类比为螃蟹的爪子,由此赋予这类疾病一个沿用至今的名字,在英文单词 中是Cancer——癌,同时也有巨蟹座的含义(the Cancer)。

神奇的免疫力 (二)

那就让我们首先来了解一下,国际国内形式,如果你得到的蓝图正常,同时营养充足,没有面黄肌廋也没有过度肥胖。各种该有的物质都有,比如各类维生素和微量矿物质。不该有的乱七八糟的东西基本上没有,比如肝炎病毒之类,那基本上就可以说国内形式不是小好而是一片大好。至于国际形式,虽然多年来,微生物学家和免疫学家们一致认为,微生物们亡我之心不死,但到底我们的身体,在细胞这个级别的层次上,所处的世界到底有多么险恶,我们并不确切地知道。直到2007年12月19日,NIH(美国国立卫生研究院)终于下定决心拨下大约1.15亿美元的巨款,探索我们身体所处的细胞级别的国际环境。由此,我们首先知道了一些简单的事实,比如微生物在身体各部位的数量,以及它们的重量。首先,我们全身的微生物占了我们体重的1~2%。如果你对微生物到底有多小有概念的话,就知道这重量意味着惊人的微生物数量。它们的总数至少是人体细胞的9倍,而人体大约由一百万亿个细胞构成,当然我们的细胞比细菌大得多。

心身密码——安慰剂效应

摘要:安慰剂效应的发现和确认,推动了西方传统医学向现代医学演进,也是当今现代药物临床试验必须跨过的一道门槛。知晓此效应的中医支持者,强烈反对检验中药的安慰剂效应,所担心的正是害怕,绝大多数配方最终被证明并没有特异的治疗效果,所有治疗效果只不过是安慰剂效应和疾病自愈的加和。但西方传统医学正是经历自我否定后,保留下极少真正有用的治疗药物和方法后涅槃重生。鉴于,我们的传统和政治,要在短时间内对中医进行废医验药并不现实。虽然,有些人坚持,人有愚昧的权利。但笔者认为,尤其在医学实践领域,这不是伤害或看着人受伤害而心安的理由。面对当前的社会现实,笔者只能希望,有关部门着手制定,更加严苛的中成药标准,淘汰那些已被现代药学等相关学科确认致癌、强烈肝肾毒性的草本以及重金属及其化合物入药。给相信中医的大众,提供更加安全的中成药(安慰剂),是当前卫生部、药监局等有关部门的首要责任。

消灭宫颈癌(上)

导言:我希望几十年后的医学史家,会这样回顾我们这代人所处的时代。

“HPV疫苗的问世,不仅将宫颈癌从人类世界中放逐,同时也代表着,经历数十年艰辛的研究,人类终于吹响了战胜所有肿瘤的反攻号角,而在世界范围内消灭宫颈癌,则具有无可置疑地象征意义。”— 2100年初版 《肿瘤简史》

宫颈癌患病率仅次于乳腺癌,但死亡风险则高很多,它曾一度占据妇女死亡排行榜的第二位。世界各国多采用普查普治策略,力争早发现早治疗,尽力阻断宫颈癌前病变发展到宫颈癌阶段,从而大幅度降低了宫颈癌的患病率,也让这种恶性肿瘤,从死亡排行榜的第二位跌至第六。