菠萝蛋白酶的益处和风险
菠萝蛋白酶是在植物凤梨中发现的酶类混合物。凤梨原产于美洲，现在遍布全球热带和亚热带地区。历史上，中美洲和南美洲的土著曾用它来治病，如消化系统紊乱。
目前，菠萝蛋白酶被作为膳食补充剂，用于缓解鼻腔肿胀和炎症、骨关节炎、癌症、消化不良及肌肉酸痛等症状。菠萝蛋白酶（涂抹于皮肤表面）可外用于烧伤和创伤。
菠萝蛋白酶提取自凤梨的茎或果实。在售剂型有粉末、乳膏、片剂或胶囊等形式。它可以单独使用，也可与其它成分组合使用。
分类： 健康知识
蔓越莓防尿路感染？先别急着信
蔓越莓是生长在北美的原生常绿灌木。历史上，蔓越莓果实或叶片曾被用来治疗膀胱、胃和肝脏疾病，以及糖尿病、枪伤和其他症状。
现在，蔓越莓作为膳食补充剂，主要被用于预防或治疗尿路感染，不仅在北美信奉者众，近年来还逐步蔓延到中国国内。
蔓越莓可作为饮料和食物，也可以以提取物、粉剂、胶囊和药片的形式制成膳食补充剂。
“诺如”来袭 无药可医
据媒体报道，我国一些地区出现诺如病毒疫情。
诺如病毒（Norovirus）是一种传染性极高、能引发非细菌性肠胃炎（属于胃肠感冒）的病毒。
诺如肠胃炎在世界各地都有发生，不分季节，秋冬为甚。所有年龄段的人都有可能感染，但5岁以下儿童感染率最高。据媒体报道，中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒引起的占比15%左右。
方舟子 | 近视能不能预防？
2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。关于近视的预防和矫正，有着五花八门的疗法，如眼保健操、雾视疗法、角膜塑形镜、阿托品滴眼液等，这些手段究竟有什么样的用处和风险？“目”浴阳光真的能预防近视？本文为你全面解读。
中国是近视最严重的国家之一，而且有越来越严重的趋势，到高中眼睛发育基本定型时，有高达90%的中国人有了不同程度的近视。中国也因此成为最重视近视预防的国家之一。我们从小就被告诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会近视或让近视度数加深。在发达国家，比如美国，儿童并没有接受这类用眼卫生教育，近视的发生和加深也不被认为与用眼“不卫生”有关，然而他们的近视率却比中国低得多。
端午：吃粽子的是与非
最近有消息说，国家相关部门查处了一批不合格粽子，其中牵扯到一种东西叫“安赛蜜”，这种东西真的很可怕吗？
方玄昌：安赛蜜是一种甜味剂，与阿斯巴甜一样，它是国家批准的、允许在食品中使用的添加剂；之所以被“查处”，是因为它的使用范围没有包括粽子，仅此而已。
你缺铁吗？这些症状要警惕
身体为什么需要铁？
铁元素是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白是一种红细胞蛋白质，它能够将氧气从肺部传送到身体各个组织。铁元素也是肌红蛋白的组成部分，这种蛋白能为肌肉供氧，而铁元素促进代谢。铁元素也是生长发育、正常的细胞功能发挥，以及一些荷尔蒙和结缔组织合成过程中所必需的元素。
身体的铁都分布在哪些地方？
什么是病理性缺铁？怎样补铁？
单一缺铁的情形并不普遍，因为缺铁经常和不良的饮食习惯、吸收障碍和失血有关。缺铁的人也经常有其他的营养缺乏症。世界卫生组织估计全世界16.2亿例贫血中，将近有一半是缺铁造成的。在发展中国家，缺铁常常是由与消化道寄生虫有关的肠下垂和失血造成的。
铁流失和缺铁一般要经历几个阶段：
你还敢让孩子喝果汁吗？
最近，美国儿科学会（AAP）发布了关于儿童喝果汁的最新建议，明令禁止给一周岁以下的婴儿喝果汁，同时给出了一周岁以上儿童喝果汁的注意事项。你了解了吗？
许多人认为果汁是一种健康饮料，应该是儿童饮食的一部分。但事实证明，果汁未必健康，不需要成为儿童饮食的一部分。实际上，美国儿科学会刚提出建议：一周岁以下婴儿根本不应该喝果汁。这对此前的未满6个月的婴儿不应喝果汁的建议有所调整。
这个建议似乎令人吃惊，但专家们不建议让未满周岁的孩子喝果汁的理由如下：
