作者: 科学猫头鹰

小心白葡萄酒

如果你有喝白葡萄酒的习惯,从现在开始,下决心戒掉它吧。或者,试着换成红葡萄酒。

酒精是导致全球4%癌症案例的元凶,主要诱发食管、肝脏、胰腺、结肠、直肠和乳腺处的癌症。一个可能的解释是酒精中的乙醇代谢成乙醛,后者会损伤DNA并防止机体对DNA进行修复。

万能的香蕉

全球每年消费的香蕉超过1000亿根,美国人平均每人每年会吃掉12.2公斤香蕉,相当于每人每年90根。

从营养角度看,没有几种食物能与香蕉媲美:一根中等大小的香蕉即可提供约105大卡的能量,而且几乎不含脂肪、胆固醇或钠。

休假有益,退休有害?研究发现没那么简单

适意的休假利于身心健康,退休则给许多人带来失落感。但研究发现,问题还没那么简单。

高效的工作是一件好事,但大多数男人会试图通过白天小憩、周末放下工作以及假期换个环境,来平衡工作和生活。然而假期真的对健康有好处吗?

一项研究表明,休假能满足人们的健康和快乐需求。这项研究的受试者是年龄在35~57岁的12338名男性,试验开始时无心脏病。每名男性提供了各自休假习惯的信息,科学家收集了每个人的教育、社会经济地位、病史和心血管疾病风险因素的详细信息,包括吸烟、胆固醇、血压和糖尿病等情况。

谈毒性不谈剂量是耍流氓吗?

每次谈起食物或药物的毒性,就总有人故作深沉地说:“谈毒性不谈剂量就是耍流氓。”据说这句话最早是“食品科普”作者云无心说的,至少是他推广开去的。云无心是学化工出身的,后来改行研究怎么把食品打出泡沫来。也许在云无心熟悉的化工、食品泡泡领域谈什么都要谈剂量,但是在毒理学领域却并非如此。

如果我们对一种物质的毒性都研究得很清楚,知道它能对人产生伤害的剂量关系,当然是很理想的,但是在实际上很多时候是做不到的。

如何逼死强迫症?

请临睡前拿出你的手机,打开微信,群发一条消息:有件事情我放在心里很久了,其实…

两分钟以后,再发送:哎,还是算了吧…然后默默关机睡觉。

据说,这是一个有效测试你朋友中有多少有强迫症,以及不作死就不会死的好方法。

别天真啦,你真的了解强迫症么?!