月度归档: 2017年2月

关于板蓝根的五个事实

1. 此板蓝根非彼板蓝根

现代中医所指的板蓝根据说来自中国古代医籍,但古人记载的板蓝根有两种:北板蓝根是十字花科植物菘蓝的干燥根,而南板蓝根为爵床科植物马蓝的根和茎。古人一直没有分清菘蓝与马蓝这两种植物,古今中医界也始终将二者混为一谈。直到1995年的药典才第一次将二者区分开来。

菘蓝与马蓝这两种植物不同科,其化学成分及含量相差甚远,中医所谓的功能主治也必然是大不相同的。但是在上千年的应用中,这两种植物被视为同一种,都用来“解毒”和“凉血”,可见古人的经验是多么的不足为凭。

运动可以改善视力

我们普遍认为,运动给我们带来的好处远不止健康的体魄,还包括降低患病风险、提高睡眠质量、改善心理状态。从心理学方面看,体育锻炼能够提升认知能力、强化记忆、保护思维技能。新的研究发现,除了这些好处以外,低强度的运动还能增强大脑视觉皮层的活跃度,使我们的视觉变得更敏锐。这其中的原因目前还不是十分清楚,研究人员推测,运动有可能刺激分泌某些特殊的神经递质,增强了整个大脑皮层的活跃度。

酒精和药物成瘾与运动有所关联

传统印象认为,体育运动和锻炼有利于身心健康,然而,一项新的调查研究结果表明,体育运动有可能会增加酒精和药物成瘾的风险。研究人员对正在接受药物成瘾康复治疗的患者进行访问调查,结果这些人几乎都有过从事体育运动的经历,所涉及的运动多种多样,但主要集中在团体运动,尤其是冰球。这有可能是比赛压力大,以及为了融入团体而喝酒的特殊体育文化造成的。

听力损伤并不只属于老年人

听力损伤是无法治愈的,长期具有听力损伤还可能导致焦虑和高血压。近来一项研究发现,近20%的美国人在他们20几岁时听力就已经出现损伤。来自美国疾病控制中心(CDC)的大量健康调查的数据显示,估计有4000万70岁以下的美国人听力受损。声音越大,接触时间越长,听力受损的可能性越大;单次、一次性的大噪声会损害听力,但在较低的噪声长时间接触同样也损伤听力。

6招应对落枕

你是否有过脖子不舒服的经历?比如早上起来觉得脖子不对劲儿,扭扭脖子发现落枕了;长时间对着电脑久坐不动,下班之后发现颈部有僵硬感。

落枕——颈部出现疼痛或僵硬感,是一种常见的身体症状,通常几天或几周后会自然好转。一般来说,它不是什么严重疾病的征兆。睡觉姿势不合适、长时间使用电脑、长时间开车不休息,以及各种错误姿势都可能引发颈部疼痛或发僵。焦虑和压力有时也能导致颈部肌肉紧张,引起疼痛。 

药物过期了,吃还是不吃?

相信很多人遇到过这样的难题:头痛欲裂时,发现家里的阿司匹林的有效期已经过了两年,你还会吃这药吗?如果服用这瓶药,会不会有生命危险?这瓶药是否还能有效缓解头痛?

一篇发表于《精神药理学》杂志上的专题文章或许可为我们提供一些建议。

药物的有效期有何意义?

手足相残,一种原始的禽兽属性

蓝脸鲣鸟(masked boody)是一种生活在热带海洋的大型海鸟,其中文名字的前半部缘于眼睛周围的蓝色。而其英文名称的后半部分(boody)来自于西班牙语,是“呆笨”的意思。据说这种鸟因不怎么怕人而容易被猎杀,因此有“笨鸟”的称号。

像其他同科鲣鸟一样,蓝脸鲣鸟有强烈的领地感,常常去驱赶其他同类并夺取同类的食物。

蓝脸鲣鸟产下的两枚卵总是一大一小,孵出幼鸟后,个体大的那只几乎没有例外地会把小的“踢”出巢外,以个体小的幼鸟死亡为结局。

最忠贞的爱情鸟

“梧桐相待老,鸳鸯会双死。贞女贵徇夫,舍生亦如此。波澜誓不起,妾心井中水。”(唐·孟郊《列女操》)自古以来,鸳鸯就被中国人视为忠贞爱情的象征。这源于至迟在晋朝就已有记载的一个传说:鸳鸯雌雄一刻也不分离,如果有一只被抓走,另一只就会相思而死。

可惜现代鸟类学家的观察破坏了人们美好的想像。事实上,鸳鸯雌雄只在交配的季节才在一起,而在雌鸟孵蛋、抚养幼鸟期间,雄鸟并不承担责任,跑到别的地方去了。在下一个交配季节,雄鸳鸯通常还会回来找原配,这也许让人感到一丝欣慰,但是和那些雌雄终身不分离的鸟类相比,这又不算什么了。鸳鸯的忠贞只是文人看到鸳鸯成双成对戏水时的异想天开而已。

不该被遗忘的尸体解剖

国内医院,病人抢救无效死亡后,家属都需要签一个接受或拒绝尸体解剖的同意书,然而我从当实习医生到现在,还没有遇到一个签同意的。渐渐的,这签字成了一个过场,万一有同意解剖的,医生可能反而感到不安,担心要吃官司。就算现在有一个死亡病人家属同意做尸体解剖,也没有多少医生知道该走哪些流程了。

对于现代医学发展来说,尸体解剖的医学意义毋庸置疑。可以这么说,整个现代医学的根基就是建立在尸体解剖之上的。