月度归档： 2016年9月

阿尔兹海默症和痴呆症不是一回事

许多人都错误地把阿尔兹海默症和痴呆症看成一回事。如何区分两者，经常困扰着患者、家属和看护人员。本文介绍这两种相关疾病诊断的明显不同。

 

两者容易产生混淆的原因，是它们还存在很多谜团。美国国立卫生院衰老研究所（NIA）指出，痴呆是一种大脑功能的失常，影响了日常生活中的沟通和行动；而阿尔兹海默症属于造成痴呆的一种病因，主要是大脑中控制思维、记忆和语言的部分出现了障碍。

便秘与宿便，求中医还是找保健？

中国人治疗便秘总会碰到中医，那么中医治疗便秘究竟靠不靠谱呢？

先说诊断，这个问题比较好回答：中医对便秘的诊断是不靠谱的。

便秘是症状，要找出病因就要进行便秘诊断，现代医学首先要区分器质性便秘和功能性便秘。因为器质性便秘往往有明确的病因，如果不能及时诊断，有些会造成严重的后果，比如直肠癌。把器质性便秘甄别出来后，剩下的功能性便秘才是要讨论的问题。纯中医显然不具备这样的鉴别诊断能力。

科学家发现“第六感基因”，这到底是个什么基因？

最近一个新闻吸引了不少人的眼球：“科学家发现第六感基因”！
瞄到新闻标题时，以为又是媒体在做 “喝小苏打饿死肝癌”式的瞎扯，直到一个极其理性的科学家朋友也转发给我，这才点开链接读《科学》的报道。原来，此第六感非彼第六感。（报道见《环球科学》杂志：在两个患有罕见神经疾病的年轻患者的协助下，来自NIH的科学家发现一个名为“PIEZO2”的基因，正是它控制着人类的触觉与本体感觉。本体感觉（proprioception）有时被称为 “第六感”，表征的是人类对自身躯体在空间位置的感知。）

吃红肉还是吃白肉？

经常有营养学家、美食家和保健医生提到红肉和白肉，其实红肉和白肉都是不太严谨的概念，都是营养学上对瘦肉的习惯性称谓。红肉指烹饪前呈现红色的肉，一般哺乳动物的肉都是红肉；而禽类、鱼类、甲壳类等非哺乳动物的肉就叫白肉。为了便于区分，美国农业部直接将畜肉称为红肉。

动物的肉中含有肌红蛋白，肌红蛋白含量的高低决定着肌肉颜色的深浅；并非白肉就不含有肌红蛋白，而是肌红蛋白含量偏少而已。检测发现，禽肉的肌红蛋白含量一般低于0.05%，而猪、牛、羊等畜肉一般高于0.2%，甚至高达1%以上。

如何保护好我们的心脏？

心脏的健康掌握在自己手中。只要大家用科学的方式爱护心脏，就可以让心脏病远离我们。

心血管病是可防可控的，只要我们增强健康意识，注意预防和纠正各种危险因素，多数心血管疾病是可以避免的。为保护好我们的心脏，重点要做好以下8个方面：