维生素A（来自MedlinePlus）
维生素A是一种抗氧化剂。抗氧化剂是可能保护细胞免受自由基影响的物质。自由基是身体分解食物时，或者暴露于环境因素，诸如烟草和放射线时产生的分子。
月度归档： 2013年11月
维生素B（来自MedlinePlus）
维生素B包括：
乳糖不耐症（来自MedlinePlus）
乳糖不耐症意味着不能够消化含乳糖的食物。乳糖是奶或者奶制品里含有的一种糖。吃过含乳糖的食物会感觉肚子不舒服。
白内障（来自MedlinePlus）
白内障是一种眼睛晶状体变浑浊的疾病，会影响视力。白内障在老年人中很常见。在美国，80岁的老人超过一半有患有白内障或者已经接受了白内障手术。
不吃早餐的危害：真的还是假的？
互联网上有很多关于不吃早餐危害的内容，涉及方面包括肥胖、代谢综合征、糖尿病、心血管疾病、胆结石等等。为什么不吃早餐反而引起肥胖，从而导致多种慢性疾病呢？一种合理的解释是不吃早餐，使人主动摄取更多的热量，总的热量反而增多了。所以发生肥胖，继而发生高血脂、高血糖，慢慢出现动脉粥样硬化和胆汁淤积，为心血管疾病和胆结石打下了基础。听起来很合理，实际上也有很多证据。各种论坛上有很多，专业文献里也有很多。但是，真实情况如何？这个问号如果交给我，我还得把它交还给你，因为从科学角度来说，还不好说。
勃起障碍
勃起障碍指男性不能勃起或者勃起不能持久。年龄大的人勃起障碍更常见。 但是，男性性功能障碍并不是衰老的一个自然表现。
食物中毒（来自MedlinePlus）
每年，美国有4800万人因食品污染生病。常见的罪魁祸首包括细菌、寄生虫和病毒。
抑郁症贴士
抑郁了，你应怎么做。
抑郁症（来自MedlinePlus）
抑郁症是一种和大脑有关的严重疾病。它不是仅仅持续数日的垂头丧气或者悲伤的感觉。美国有超过两千万抑郁症患者。抑郁的感觉会如影随形，它们持续并影响你的日常生活。
