乳糖不耐症意味着不能够消化含乳糖的食物。乳糖是奶或者奶制品里含有的一种糖。吃过含乳糖的食物会感觉肚子不舒服。
还可能会
- 多气
- 腹泻
- 腹胀
医生可能通过血液、呼吸或者大便检测确定是不是乳糖不耐症造成的问题。
乳糖不耐症不严重。少吃含乳糖的食物或者服用帮助消化乳糖的药通常有帮助。因为奶和奶制品是多数人钙营养的主要来源，如果吃这些东西过少，可能需要服用钙补充剂。
美国国立卫生研究院：国家糖尿病、消化与肾病研究所
翻译：棱子
（本文转载自健康中国人网）
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