健康中国人网的开通仪式持续了四个多小时，中间没有茶歇。我在期间通过微博发了一条建议，提醒大家每隔四、五十分钟收缩一下小腿、活动一下脚踝，可以预防肺栓塞的发生。有网友就问小腿怎么会影响到肺，在介绍原理之前，先给大家讲一个故事。
大约是1996年，日本神奈川北里大学医学院收治了一名32岁的女性患者，住院的原因是活动后左侧胸痛，伴有呼吸困难，并且已经持续了十年，在这十年里她的症状越来越重。这个病人的工作是制作日本和服。她从18岁就开始从事这个工作，每天大约有12个小时坐在地板上。初步的胸部X线检查显示她的肺动脉明显扩张，进一步核素灌注扫描显示她的肺部多个区域缺少血液供应，肺动脉造影显示血管多处狭窄阻塞。根据这些证据，医生诊断她是慢性肺动脉栓塞。因为这名患者没有任何其他可以导致肺动脉栓塞的危险因素，比如恶性肿瘤、怀孕、肥胖，以及其他先天性的凝血机制异常等等，医生判断她的肺动脉栓塞是由于长期坐姿，下肢血液瘀滞形成血栓，血栓脱落进入肺动脉形成的肺动脉栓塞。
人们对膳食纤维并不陌生，电视广告、报纸和网络经常提及，都知道多吃含膳食纤维丰富的食物有益健康,那么膳食纤维究竟是什么？它有什么好处？我们一天需要多少？以下我们就简单介绍。
1， 什么是膳食纤维
膳食纤维是上世纪50年代初由Hipsley在其论文：“Dietary fiber and pregnancy toxaemia”（膳食纤维和妊娠血毒症）中首先提及。1956 英国的一个军医Cleave提出：西方国家中的某些现代疾病很可能是因为日常食物中被除去大部分膳食纤维所致，这个被后人解读为“膳食纤维假说”，从此以后，膳食纤维引起了人们的注意。
乳腺癌渊源
乳腺癌是一种相当古老的疾病，早在公元前604年左右，古希腊医生Leonides就提出过用外科手术切除恶变的乳房的建议。而大约在公元前400年，被称为西方传统医学之父的希波克拉底，正是在观察乳腺肿瘤时，将那些张牙舞爪地从肿块中辐射出的静脉血管，类比为螃蟹的爪子，由此赋予这类疾病一个沿用至今的名字，在英文单词 中是Cancer——癌，同时也有巨蟹座的含义（the Cancer）。
那就让我们首先来了解一下，国际国内形式，如果你得到的蓝图正常，同时营养充足，没有面黄肌廋也没有过度肥胖。各种该有的物质都有，比如各类维生素和微量矿物质。不该有的乱七八糟的东西基本上没有，比如肝炎病毒之类，那基本上就可以说国内形式不是小好而是一片大好。至于国际形式，虽然多年来，微生物学家和免疫学家们一致认为，微生物们亡我之心不死，但到底我们的身体，在细胞这个级别的层次上，所处的世界到底有多么险恶，我们并不确切地知道。直到2007年12月19日，NIH（美国国立卫生研究院）终于下定决心拨下大约1.15亿美元的巨款，探索我们身体所处的细胞级别的国际环境。由此，我们首先知道了一些简单的事实，比如微生物在身体各部位的数量，以及它们的重量。首先，我们全身的微生物占了我们体重的1～2%。如果你对微生物到底有多小有概念的话，就知道这重量意味着惊人的微生物数量。它们的总数至少是人体细胞的9倍，而人体大约由一百万亿个细胞构成，当然我们的细胞比细菌大得多。
摘要：安慰剂效应的发现和确认，推动了西方传统医学向现代医学演进，也是当今现代药物临床试验必须跨过的一道门槛。知晓此效应的中医支持者，强烈反对检验中药的安慰剂效应，所担心的正是害怕，绝大多数配方最终被证明并没有特异的治疗效果，所有治疗效果只不过是安慰剂效应和疾病自愈的加和。但西方传统医学正是经历自我否定后，保留下极少真正有用的治疗药物和方法后涅槃重生。鉴于，我们的传统和政治，要在短时间内对中医进行废医验药并不现实。虽然，有些人坚持，人有愚昧的权利。但笔者认为，尤其在医学实践领域，这不是伤害或看着人受伤害而心安的理由。面对当前的社会现实，笔者只能希望，有关部门着手制定，更加严苛的中成药标准，淘汰那些已被现代药学等相关学科确认致癌、强烈肝肾毒性的草本以及重金属及其化合物入药。给相信中医的大众，提供更加安全的中成药（安慰剂），是当前卫生部、药监局等有关部门的首要责任。
导言：我希望几十年后的医学史家，会这样回顾我们这代人所处的时代。
“HPV疫苗的问世，不仅将宫颈癌从人类世界中放逐，同时也代表着，经历数十年艰辛的研究，人类终于吹响了战胜所有肿瘤的反攻号角，而在世界范围内消灭宫颈癌，则具有无可置疑地象征意义。”— 2100年初版 《肿瘤简史》
宫颈癌患病率仅次于乳腺癌，但死亡风险则高很多，它曾一度占据妇女死亡排行榜的第二位。世界各国多采用普查普治策略，力争早发现早治疗，尽力阻断宫颈癌前病变发展到宫颈癌阶段，从而大幅度降低了宫颈癌的患病率，也让这种恶性肿瘤，从死亡排行榜的第二位跌至第六。
很早以来，病毒学家们就怀疑宫颈癌是由某种病毒感染所引发的，但在豪孙之前，所有人都把赌注押在另一种更加凶狠的病毒上——疱疹病毒。因为生殖道疱疹病毒感染十分常见，并且它的宿主就是上皮细胞，疱疹病毒感染也很容易诱发溃疡，反复发生的溃疡刺激，最终让上皮细胞癌变。这个假说看起来很有道理，因此获得了一致认可。
或许其它病毒学家过于轻视了瘊子和疣这样的良性肿瘤，但豪孙敏锐地意识到，能引发良性肿瘤的HPV，比疱疹病毒更可能是罪魁祸首。但豪孙初次和医院合作时，实验结果让人沮丧。当豪孙使用来自脚掌皮肤疣中的HPV所制备的互补RNA（cRNA），与妇女阴门疣、尖锐湿疣和宫颈癌的活检标本进行核酸杂交（这种技术用途广泛，可用来鉴定样本中是否存在特定的遗传物质）时，结果显示：宫颈癌标本的结果呈杂交阴性。也就是说，宫颈癌细胞中不存在能与他制备的cRNA配对的DNA，即HPV的DNA。
前言：中日韩是世界最大的镉生产国，其中我国的镉生产总量居全世界之首。近日，一则新闻，“广州大米抽检超四成镉超标”，再次引发公众对食品安全危机的严重关注。环境镉污染导致当地居民镉中毒，以及职业因素镉中毒的新闻，早在2003年、2005年就有所报道，某些引发污染的矿业工厂当事人甚至因此被刑拘。但公众对镉污染的关注，主要来自2011年的首例“镉米”新闻报道。原因不言自明，大米是大众的主粮，大米危机，席卷的人群远远大于个别地方的工业污染。要彻底治理环境镉污染，需要政府部门进一步的规范相关企业，并加强执行相关规范制度，投入更多资源治理已经污染的地区和农田，同时在科研政策上，进一步向相关研究领域进行倾斜。笔者认为媒体和大众的持续关注和监督，也是推动镉污染治理不可或缺的要素。只有堵住了源头，并合理治理已经被镉污染的地区，镉米危机或类似的危机才能真正消失。
编者按：国内有一些收钱做研究的伪营养学家研究胶原蛋白肽对美容的作用，这些伪研究是依附于文中生物活性肽这个科学研究之中。当前，国内外的关于生物活性肽的主要研究方向是，研究人工降解食物蛋白质所产生的一些小肽，是否具有治疗高血压、杀菌或抑制细菌生长以及肿瘤治疗，这些重大问题。不过，这些研究要想最终应用还需要等待漫长的时间。
此次网络上的胶原蛋白肽风潮，引发诸多辩论。相关行业，这几天在媒体上奋起反击。专业人员应该依循社会责任感，给大众们一个交代，才对得起自己的学识和良知。
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