30岁年轻人体检有哪些是必需项目，怎么避免过度体检？体检真的都要空腹吗？

目前多数体检项目的设置还缺少科学的规划，应该根据自己的家族史、生活和饮食习惯以及平时的身体感受来规划体检方案。目前国内多数还没有这样的评价体系，体检套餐多数是大撒网，对于30来岁的年轻人很多没有必要。血糖属于临床生物化学的检验范围，基本上生化检查都会受到进食的影响，包括肝肾功、血脂等等。有些内分泌激素的检测也会受到进食的影响。相应的血细胞记数和血清抗体检测影响较小，可以不用空腹。（李长青）