膳食补充剂：氨基葡萄糖和软骨素（下）

注意

• 少量研究证明了软骨素能起到一定作用，但是对患者来说还是杯水车薪。
• 氨基葡萄糖是否能缓解膝关节或其他关节的骨性关节炎疼痛，尚不清楚。
• 目前的研究并没有表明软骨素有利于缓解膝关节或髋关节骨性关节炎的疼痛。
• 研究发现，氨基葡萄糖和软骨素补充剂可能与抗凝血剂（血液稀释）药物华法林（香豆素）相互作用，没有发现其他严重的副作用。
• 一些大型的、完善的研究表明，服用氨基葡萄糖或软骨素长达3年的人们并没有发现任何严重的副作用。
• 一项对鼠类的研究表明，长期服用大剂量的氨基葡萄糖可能损坏肾脏。尽管对动物的研究并不适用于人类，但这项研究确实引起了人们的关注。
• 氨基葡萄糖可能影响身体吸收糖分的方式，尤其是患有糖尿病或者有其他血糖问题，比如胰岛素抗性或葡萄糖失耐。
• 很少有研究调查过氨基葡萄糖和软骨素对除膝关节和髋关节以外的关节的骨性关节炎的作用。由于相关研究较少，并没有得出准确的结论。
• 如果正在服用氨基葡萄糖和软骨素补充剂，请阅读并遵循说明书，并认识到“自然”并不总是意味着“安全”。
• 如果正在服用氨基葡萄糖和软骨素补充剂，请告诉医生，因为：
  • 大部分膳食补充剂并没有在孕妇、哺乳母亲或者儿童身上做过测试；
  • 部分膳食补充剂可能会与药物相互作用；
  • 如果有医疗问题或者要进行手术，还有可能增加风险；
  • 找出关节疼痛的病因很重要，有些导致关节疼痛的疾病如类风湿性关节炎，可能需要立即治疗。

其他

• 软骨素治疗手指关节炎。一项为期6个月、以162名患有严重手指关节炎的患者为研究对象的软骨素试验，结果表明软骨素可能有利于缓解疼痛和提升关节功能。
• 氨基葡萄糖治疗颌骨关节炎。对45名颌骨关节炎患者进行的一项研究显示，服用氨基葡萄糖的患者比服用布洛芬的患者的疼痛稍有缓解。但另一项研究调查了59名颌骨关节炎患者，结果发现服用氨基葡萄糖的患者不会比服用安慰剂（不含活性成分的药物）的患者感觉更好。
• 氨基葡萄糖治疗慢性腰痛和脊柱关节炎。挪威的一项试验研究了250名慢性腰痛和下脊柱关节炎患者，结果发现，服用氨基葡萄糖跟服用6个月的安慰剂效果一样。

编译：猫头鹰（罗芸，Marie）审校：夏健