市面上和流言中传播的另类养生，其实可以归结为傻瓜式养生更合适，因为这些所谓的养生方式从两个方面符合傻瓜式的特征：第一，养生方法看似傻瓜相机式的，似乎人人能做到，不需要多少技术含量就能包治百病；第二，学习的人最终由像傻瓜学习变成傻瓜。这是必然的过程，跟着傻瓜学能学成大师，除非是尿尿和泥方面的大师。这里总结了几个傻瓜式养生学徒的特征，看看你能占几条，哪怕只有一条，我也要提醒你，你快要变成傻瓜了。
第一、看到电视、报纸，正式出版的书籍等公开媒体上面的养生方法就觉得有道理，天真的相信媒体不敢撒谎；
第二、看到养生专家挂着的教授、中医世家甚至院士等头衔之后大脑立刻短路，而不知道哪怕在网上搜索一下鉴别真伪；
第三、喜欢追踪流行观点，以为大家最近都在说，都在做的养生方法就是有效的，而不管这个说法的出处，以及是否和自己以前的生活常识相矛盾。如果大家最近都流行喝尿，自己也会考虑适当喝一点；
第四、相信任何一种癌症的食物疗法；
第五、对现代医学药物的毒副作用过于恐惧，而对具体的毒副作用知之甚少，只知道用“西药损伤肝肾、是药三分毒”规避任何药物；
第六、凭借对方对自己是否热情，是否能够承诺解决问题来判断对方的能力。比如伪养生专家拍着胸脯说能包治百病，不留后遗症，不会复发，而医生说治疗需要较长时间，容易反复，部分需要终生治疗，那么会毫不犹豫的选择前者；
第七、相信变换房间摆设、祖坟位置就能够影响自己事业成败，认为给孩子起名字能够影响其未来一生发展这类风水垃圾的，天生就容易变成傻瓜式养生的拥趸。
有傻瓜潜力的特征还有很多，不过我觉得这些应该能够囊括大部分了。自己对照一下看看，能够符合几条？
李长青，猫头鹰作者，内科学（消化系病）博士，现任山东大学齐鲁医院消化内科主任医师。
（转载自健康中国人网）
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