同胞终究是血脉相连，在绝大多数情况下，同胞手足之间最终会发展成亲密关系。与自己的兄弟姐妹共同完成某些事情，能锻炼孩子与他人合作，以及从他人角度看待问题的能力。
然而，“老大”在“老二”降临时，行为和情绪是否有了一些变化？
每个孩子都是独立个体，一旦确定自己是什么样的人，他们就会开始寻找自己独有的天赋、能力和兴趣。他们想要表现出独立于其他兄弟姐妹的独特性，这有时就会引发“手足之争”。
手足之争是兄弟姐妹之间的嫉妒、竞赛甚至斗争。这恐怕是所有多子女家庭中父母都担心的问题。
导致手足之争的原因
- 孩子们觉得父母对每个孩子的关注、教导和回应不均等。
- 孩子们可能会感觉到，由于新生儿的来临，自己与父母的关系受到了威胁。
- 孩子的发育阶段会影响其成熟程度、是否能够很好地分享父母的关注以及与其他人一起相处。
- 孩子在饥饿、无聊或乏累的时候更容易感到沮丧，并挑起斗争。
- 孩子还没掌握更积极的方式吸引兄弟姐妹的注意，或者开始一些娱乐性的活动，因此他们选择了使用打闹的方式。
- 如果一个孩子向父母抱怨另一个孩子特别难相处，这就可能会在潜意识中影响父母对待另一个孩子的态度。
- 如果父母认为兄弟姐妹之间的敌对情绪和打闹是正常的、可接受的，认可他们这种用冲突解决问题的方式，那么孩子们之间打斗的频率会更高。
- 很少有时间全家人定期相聚共享欢乐时光（比如家庭晚餐）的，也可能会增加孩子之间冲突、争斗的概率。
- 父母工作、生活压力大，可能会减少他们给予孩子的关注和时间，由此会加剧手足之争。
- 孩子在生活中遇到压力可能会让他们处于崩溃状态，忍受挫折的能力下降，会导致更多冲突。
- 身教重于言教，父母如何对待孩子、如何应对冲突，对孩子之间的相处方式和态度影响很大。
帮助孩子们相处得更好
- 不要玩“父母最喜欢的孩子”游戏，这是大忌。
- 不要将你的孩子相互比较，比如不要说“你的兄弟数学考得比你好——你为什么就不能呢？”
- 让每个孩子做自己，不要将他们分类或是贴上特殊标签。
- 欣赏每一个孩子的天赋和成功。
- 让孩子们相互合作，而不是竞争。例如，让他们抓紧时间去取玩具，而不是抢在其他孩子前面。
- 密切注意冲突发生的规律或模式。冲突是不是更容易发生在睡觉之前，或是饭前孩子饿了的时候？试着改变一下日常生活习惯，比如早一点吃饭或来点小吃；或者在孩子累了的时候来一次安静的活动，也许有助于避免孩子之间的冲突。
- 教给孩子一些吸引其他人注意的积极方法。让他们展示如何接近其他孩子、邀请他们一起玩耍，并分享自己的宝贝和玩具。
保持公正非常重要，但这不意味着绝对公平。由于年龄差异，年长和年幼的孩子的一些优先权并不相同。如果他们能够理解这种不公平是由于自己年龄较大，或是应该负起更多责任，他们自然就会觉得被公平对待了。
即使你真的试着公平对待每一个孩子，有时候仍然会让他们觉得没有得到公平的关注、教育和反应。做好心理准备，遇到这种情况时要先想好如何解释自己所做出的决定，让孩子感觉到你为了满足他们每个人的特殊需求已经尽了最大努力了。
与有过共同温暖回忆的人一起合作会更轻松，所以可以计划一些家庭活动，让每个人都能玩得高兴。如果孩子有一起玩耍的美好经历，就会在冲突发生时起到缓冲作用。
同时，要确保每个孩子都有自己足够的时间和空间。孩子需要机会去做自己的事，离开兄弟姐妹与自己的朋友一起玩耍，并确保自己的空间和财产得到保护。
为每个孩子分配平等的陪伴时间
如有可能，为每一个孩子拨出“独处时间”。每对父母应当试着定期与每个孩子一对一单独相处。试着从每天至少几分钟时间开始，你会惊喜地发现，即使是10分钟不被打扰的一对一独处时间，对孩子来说也意义重大。
当你与每一个孩子单独相处时，你可以时不时地问他们，兄弟姐妹做过哪些积极的事情让他们非常喜欢，哪些事情会困扰甚至惹恼他们。这样有助于你了解孩子之间的关系，也会提醒你他们相互之间确实也存在一些积极的情感。
用心倾听孩子们对家里发生的各种事情的感受。如果他们知道你至少在乎他们怎么想，或许就不会要求那么多了。
让每个孩子都认识到自己的特别之处。
化解冲突
研究表明，父母必须密切关注孩子之间的冲突，以确保没有人受伤。如果孩子之间有欺凌行为发生，你也能够及时发现。试着观察孩子能否自己解决他们之间的冲突，但同时也要记住，较小的孩子很可能需要你的介入，帮助他理清解决问题的思路。尽量不要偏袒，不要帮着其中一个孩子对付其他孩子。先让他们休战，冷静一下，然后在说教之前先问问发生了什么。
帮助孩子建立起自己解决冲突的方式，教他们如何妥协、尊重彼此、公平分配，等等。如果你给他们这种“工具”，最终他们会对自己能够解决问题充满信心。
不要过度强调“谁先挑起纷争”，因为一个巴掌拍不响。当基本原则被打破时，让孩子们承担同等责任。
在发生纠纷时，给孩子一个机会表达自己对对方的想法。不要试图让他们摆脱自己的情绪。帮助孩子找到适合的词语来表达，并向他们示范如何表达自己的情绪。不要对他们大声训斥、辱骂，更不可诉诸暴力。鼓励他们互相妥协，达成双赢，彼此都能从中获益。
及时给予孩子提醒和预先警告（比如倒数三个数）。当他们开始捉弄对方时，帮助他们回忆起彼此给予的美好感受。你可以提供建议协助他们自已解决问题，但让他们自己决定选择哪一种最好。
如果你总是对孩子发脾气，就不要奇怪为什么他们会对别的孩子发脾气！愤怒只会自食其果。家长学会了如何控制自己的脾气，才能教育孩子如何控制他们的情绪。
在冷静的时候教给孩子化解冲突的技巧
在与孩子或是家庭其他成员交流时，记得为孩子解决冲突问题树立一个好榜样。
何时需要介入
危险的打斗行为需要立即制止，将孩子们分开。当他们冷静下来以后，跟他们聊聊刚才发生了什么，并明确表示暴力行为永远不被接受。
如果孩子经常用暴力攻击对方，或者某个孩子总是受害的一方、害怕自己的兄弟姐妹、在受欺负时不敢还手，这可能就是同胞欺凌的问题，必须及时寻求专家的帮助和指导。
让孩子参与制订手足相处基本原则。有着明确、一致责任规定的基本原则可减少许多争吵。这里仅提一些想法供参考：
- 冲突中，绝不允许有伤害行为（踢、打、掐等）。
- 不允许辱骂、大声喊叫或打小报告。
- 如果孩子们为了某个玩具发生争执，那就把玩具暂时搁置起来，谁都不许玩。
- 任何要求自己优先做什么事的孩子，让他排在最后。
- 不允许取笑被惩罚的孩子，否则一并受罚。
- 车里不允许打闹，否则父母立即将车停在路边，直到大家都冷静下来为止。
- 如果孩子们为了谁有得听睡前故事或优先选择车内最喜爱的座位而争吵，那就为孩子们分配合理的时间，或每个人在每周的某几天可以拥有优先选择权。如果为借东西不还而争吵，让借物的一方先拿出一些东西来抵押，其所有权只有在所借之物归还原主以后才能恢复。
如何利用家庭会议解决同胞之争？
如果你的孩子年龄够大，每隔一段时间就可以开一次家庭会议。家庭会议是所有家庭成员都必须出席、共同做出家庭决定的会议。父母、孩子、住在同一个家里的其他人，以及任何对这个家庭日常生活能做出影响性决定的人都应该参加家庭会议。选择一个大家都适合的时间，制订一套规则（比如不许大声喊叫或辱骂、每个人都有轮流发言的机会等），并允许每一个人都自由发表观点，即使其他家庭成员并不同意该观点。
家庭会议的目的是让大家意识到，每个人的意见都有价值。家庭会议允许大家分享观点、寻求相互理解、找出问题的解决办法。家庭会议有助于建立合作和责任，减少可能的愤怒情绪和叛逆行为。并且，这也是个家庭成员之间分享爱意、团结一致、共建信任和自尊的好时机。孩子在家庭内部发展起来的社交技能和态度是会伴随他们一生的。
家庭会议讨论议题示例：
- 讨论家庭成员的问题、担心、兴趣和过去一周内发生的好事情。
- 确定需要讨论的问题的主次。
- 细述需要讨论的问题。
- 想出一些可能的解决方案。
- 确定最有效的方案。
- 制定计划实施方案。
- 为下一周计划一次有趣的活动。
家庭会议基本原则
- 每个人都有发言机会。
- 每次只允许一个人发言，不允许被打断。
- 可以表达自己的情绪。
- 也可以有保持沉默的权利，不强迫发言。
- 每个人都有聆听他人发言的义务。
- 不允许轻视、羞辱他人。
本文编译自Mayo Clinic、Harvard Health、NIH以及著名医学健康专业学会。
编译：猫头鹰（Panda，Marie）；编辑：阑珊；审校：夏健
