你时时担心家里的物品不干净吗？摆放东西如果无序或不对称，你会感到不舒服吗？你是否长期有伤害自己或他人的可怕想法？如果有以上这些想法或已付诸行动（如反复擦拭物品），你可能已患有强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder）。
文 | 牛蛙
强迫症（OCD）是一种常见的慢性精神类疾病，是指一个人有不可控制的、反复出现的想法（强迫性观念）和行为（强迫性动作）。这种冲动并非一时一刻，而是长期萦绕于心。
强迫性观念是反复出现焦虑的思想、冲动或心理活动。常见症状包括：担心细菌或病毒感染，涉及性、宗教等禁忌的想法，对他人或自己的激进想法，物件摆放的对称或顺序完美性。
强迫症患者会强烈感受并做出反应强迫性思维的行为，是重复性行为。常见的强迫行为包括：过度清洁（如反复洗手），以特定、精确的方式排序和排列物件，反复检查物件（如反复检查门是否锁定或烤箱是否关闭等），强迫计数。
强迫症患者可能有强迫性观念、强迫性行为或兼而有之。这些症状可能会干扰一个人生活的各个方面，如工作、学习和个人关系。
并非所有的生活习惯都是强迫症，但一般患有强迫症的人有如下特征：
- 无法控制自己的思想或行为，即使这些思想或行为被认为很过分；
- 每天存在这些想法或行为至少1小时以上；
- 不会从中获得快乐，但可能会感到焦虑暂时缓解；
- 这些想法或行为导致日常生活出现重大问题。
一些患有强迫症的人也患有抽动症。抽动呈现突发性、暂时性和重复性，例如眨眼和其他眼球运动、做鬼脸、耸肩、抖腿、头部或肩部抽搐，咽喉也可能因此发出声音。
症状可能时来时去，随着时间的推移缓解或恶化。患有强迫症的人有自主意识，可能试图通过避免引发他们强迫症发生的因素来帮助自己，也可能使用酒精或毒品让自己平静下来。尽管大多数意识到自己患有强迫症的成年人认为他们的思考和行为没有意义，但还有一些成年人和大多数孩子可能没有意识到他们的行为与众不同。
强迫症是一种常见疾病，如果你认为自己或家人患有强迫症，需及时就医确诊并治疗。如果不及时治疗，强迫症就会影响一个人生活的方方面面。
强迫症的病因尚不清楚，但风险因素包括遗传、生理（脑结构改变）和环境因素等。患有强迫症的人也可能有其他精神障碍，例如焦虑、抑郁和“身体变形障碍”，但人们通常错误地认为是他们身体的一部分发生疾病，所以在诊断和做出治疗决策时应一并考虑。
强迫症通常用药物治疗、心理认知治疗或两者相结合的治疗方法。尽管大多数强迫症患者对治疗有响应，但还有一些患者仍然会有症状表现。确证需要在专业的医疗机构进行，治疗方案谨遵医嘱。
