心理健康正文 – 科学猫头鹰

缓解焦虑的4个放松技巧

放松与压力相对立。放松期间身体会发生许多生理变化，如心跳和呼吸减慢、身体使用的氧气量减少、血液更容易通过循环系 […]

如今，仅仅每天看看新闻都可能令人产生压力。人们的生活压力在不断加重，例如得处理工作问题、家庭问题，应对疾病、看 […]

我们在关心身体健康的同时，也需要关心心理健康。心理健康与心理疾病有何区别？答案有时很明显，有时两者之间的界线却 […]

癌症患者完成癌症治疗后的感觉像是毕业了一样。由于这期间经历了一个艰难的对抗病魔的过程并初见成效，很可能准备庆祝 […]

当癌症确诊时，患者及其家属，还有医护人员都将面临许多问题。除了最初的震惊、慌乱之外，患者紧接着可能会因为死亡和 […]

面对生活中或者身体上的问题，我们经常为之烦躁却假装它们并不存在。其结果就是，一种慢性的焦虑发生了，这对健康危害 […]

作为一个有志青年，生活哪那么容易，世界那么大，人那么多，让你不顺心的事多啦，情绪低落，只进不出，小心压抑成抑郁 […]

一念天堂一念地狱，大多数新妈妈们可能都有过情绪过山车的经历：前一秒还沉浸在新生命降临的兴奋和喜悦中，突然间， […]

“性别差异”这个词常用于经济学和政治学，用来指男女在收入或投票行为上的差异。而有据可查的最显著的一种性别差异， […]