年度归档: 2024 年
间歇断食能增加心脏病死亡风险吗?
文|方舟子 我以前介绍过“间歇断食”的减肥方法,指的是一天之内只在比较短的时间内进食,一般控制在8小时之内,其 […]
我为什么去打带状疱疹疫苗?
方舟子 昨天我去医院做体检,护士问我要不要接种流感疫苗。美国只要有医保,疫苗都是免费的,所以护士都很积极地问你 […]
那些有益健康的“超级食物”
文|方舟子 几年前,旧金山湾区有一家公司号称要推行最健康、最科学的饮食。他们把人体需要的各种营养素、蛋白质、碳 […]
中餐是不是健康饮食?
文|方舟子 我刚到美国不久,看过一个科普饮食健康的电视节目。节目说美国人平常的饮食中肉类吃得太多,导致了高血压 […]
世界上最健康的饮食
文|方舟子 世界上最健康的饮食是地中海饮食。地中海饮食是一个人为的概念,是美国明尼苏达大学的研究人员基斯提出来 […]
生活中真正要担心的辐射
文|方舟子 央视有一个驻日本的记者,在福岛核废水排放的那一天跑到福岛的海边,拿起一个辐射仪说,测出当地的放射量 […]
我和王志安谁更容易得老年痴呆?
文|方舟子 我从来不会主动去看王志安的视频,他的YouTube频道我从来就没有上过。不过,偶尔会有网友把他的视 […]